Forza & massa muscolare
Il cuore del Metodo. La massa magra è il primo predittore di longevità nella donna.
BootyFarm Longeva
Dopo i 35 anni, in periodi di stress, perimenopausa o menopausa, molte donne sentono che il corpo non risponde più come prima. Non serve allenarsi di più: serve allenarsi meglio.
I posti nel programma Longeva sono limitati per garantire la cura sartoriale che ogni donna merita.
Il progetto
Il Metodo BootyFarm resta il cuore — la massa muscolare è il primo predittore di longevità nella donna — e intorno costruiamo tutto il resto: recupero, ormoni, nutrizione e mente. Un unico luogo per invecchiare meglio.

Lia Nunziante presenta
Non vendiamo allenamento. Costruiamo donne che invecchiano meglio.
La longevità femminile si gioca su cinque dimensioni interconnesse. Ogni servizio Longeva agisce su una o più di queste.
Il cuore del Metodo. La massa magra è il primo predittore di longevità nella donna.
HRV, sonno, gestione dello stress: la capacità di recuperare invecchia prima della forza.
Insulina, tiroide, ormoni sessuali e transizione menopausale, tenuti sotto controllo.
Anti-aging interno: nutrizione anti-infiammatoria, microbiota e supplementazione mirata.
Gestione dell’ansia, longevità sociale e una nuova relazione con il tuo corpo.
Vuoi migliorare glutei, gambe, tono muscolare e postura.
Vuoi sentirti più forte, energica e sicura.
Hai più di 35 anni e senti che il tuo corpo sta cambiando.
Stai vivendo perimenopausa o menopausa.
Fai fatica a dimagrire o a mantenere i risultati.
Vuoi capire come allenarti, mangiare, recuperare e integrare in modo più intelligente.
Vuoi un percorso che lavori anche su mindset, costanza e abitudini.
Dal dato biochimico alla tecnologia di recupero, fino al movimento e alla mente: un ecosistema completo attorno al Metodo.
Pannello ematochimico longevity, BIA/DEXA e monitoraggio di recupero e sonno: un dashboard reale del tuo invecchiamento biologico.
In definizioneCrioterapia, sauna a infrarossi, pressoterapia, red light e drenaggio linfatico per rigenerare corpo e tessuti.
Allenamento di forza, lavoro su postura e pavimento pelvico, supporto psicologico e igiene del sonno.
Le voci in definizione comprendono prestazioni sanitarie: fanno parte del progetto Longeva e non sono ancora attive.
L’offerta
Una scala modulare: entri al livello più adatto a te e fai upgrade nel tempo.
01 · Entry
Solo allenamento con scheda Metodo BootyFarm. La porta d’ingresso al mondo Longeva.
02 · Foundation
Training Metodo + nutrizione anti-infiammatoria + check BIA mensile + protocollo recupero (mobilità, drenaggio, sonno).
03 · Advanced
Foundation + pannello ematochimico completo, consulto medico trimestrale, supplementazione e terapie anti-aging programmate.
In definizione04 · Elite
Tutto + supporto psicologico, terapie avanzate, nutrigenomica e monitoraggio continuo HRV/glicemia con follow-up mensili.
In definizioneLe voci in definizione comprendono prestazioni sanitarie: fanno parte del progetto Longeva e non sono ancora attive.
Scegli il punto d’ingresso: entrambi partono da una consulenza conoscitiva gratuita.
In presenza
Vieni in centro: costruiamo insieme il tuo percorso di longevità, passo dopo passo.
Ovunque tu sia
Il Metodo BootyFarm a distanza, seguita una a una dal nostro team.
Consulenza gratuita
Lascia i tuoi contatti: il team ti richiama per una consulenza conoscitiva gratuita e senza impegno, per capire insieme se Longeva è il percorso giusto per te.
I posti nel programma Longeva sono limitati per garantire la cura sartoriale che ogni donna merita.